肝脏排毒的饮品有哪些呢?柠檬水、蜂蜜水、胡萝卜汁等是养肝排毒的好选择,多喝让你的肝脏有活力。下面小编为您介绍8款肝脏排毒的饮品,常喝帮你的肝脏排出毒素!
肝脏排毒的饮品
1、胡萝卜汁
胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A。除了具有护眼作用外,维生素A还能够协助肝脏排除体内毒素,减少肝脏中的脂肪。另外,胡萝卜中的膳食纤维还能帮助清理结肠中的垃圾,并加速将其排出体外。
喝胡萝卜汁是一个健康的选择。不过最好是鲜榨的,有些号称是胡萝卜汁的饮料其实添加成分远远高于原胡萝卜汁含量,它们基本对补充维生素A没有太多作用。