吃火龙果要注意什么

　　火龙果是一种营养丰富的热带水果，它外表多为红色，果肉为白色，有黑色的斑点，口感细嫩味道香甜，有特殊的香气，很多人都喜欢食用。但是火龙果虽好，在食用时却也有一些注意事项存在，喜欢吃火龙果的朋友可以和我一起去看看吃火龙果要注意些什么。

　　a：腹泻与体寒的人群不宜吃火龙果

　　火龙果虽然味道诱人，营养丰富，但它却是一种性质寒凉的水果，平时经常出现腹泻和体寒的人群，是不适合吃火龙果的，不然会让这些不良症状加重，危害身体健康。

　　b：糖尿病人不宜吃火龙果

　　平时患有高血糖和糖尿病的人群，也不适合吃火龙果，因为火龙果这种水果中有大量的葡萄糖存在，人们食用以后会让血糖指数增加，会让人们的高血糖的症状加重，对病情控制不利。

　　c：火龙果的果皮也可以吃

　　大多数人在吃火龙果时，都会把它的果皮取下来扔掉，其实这么做是很浪费的，火龙果的紫色果皮也可以食用，食用时可以把它外层的老皮去掉，把它的嫩皮切成细丝，加点白糖凉拌，拌匀以后就能食用。但是火龙果的果皮却不能泡茶或者煮汤，因为火龙果果皮中的花青素在遇高温以后会大量流失，人们再食用它也起不到应有的功效。