女孩子吃菠萝好不好 菠萝的5个食疗效果

 　　夏季大街上随处可以见到切好的菠萝，菠萝酸甜好吃，营养丰富，实受女孩子的喜爱。可是，你可能不知道，菠萝不仅好吃，还有着5个食疗效果。女孩子常吃菠萝不仅可以增加新陈代谢，消除疲劳，从而美容养颜，还能够促进消化、通便，从而达到消脂减肥，瘦腰塑身的神奇作用。让我们一起看看吧菠萝的5个食疗效果。

　　1、利尿

　　菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。

　　2、促进入体新陈代谢，消除疲劳

　　菠萝所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳。另外，对美容和健康也很有益。

　　3、增进食欲

　　春天吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分，可促进唾液分泌，增加食欲。

　　4、促进消化

　　菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后，吃一些菠萝最为有益。