冠心病日常护理三大妙法 有效缓解与保健

 　　冠心病是目前比较常见的心脑血管疾病之一、冠心病的发作常常与季节变化、情绪激动、体力活动增加、饱食、大量吸烟和饮酒等有关。 因体力活动、情绪激动等诱发，突感心前区疼痛，多为发作性绞痛或压榨痛，也可为憋闷感、严重日常生活工作甚至危及生命。那么冠心病日常如何正确护理呢?家有冠心病患者必知以下护理方法。

　　冠心病患者应该如何护理呢?

　　1、疏泄疗法。教会患者学会疏泄，当焦虑、愤怒时，找知心的人倾诉、宣泄，使心情得以平静，达到心身平衡。

　　2、放松疗法。鼓励患者多参加些娱乐活动，增加兴趣爱好，如学习书法、雕刻、绘画、种花草、养鱼鸟或者看喜剧、听相声、跳舞及听轻音乐、学气功，以达到修身养性、放松心情的目的。

　　3、移情疗法。指导患者学习或培养兴趣爱好，如学钓鱼、织毛衣等，当心情抑郁或着急时，钓鱼、织毛衣等可以让患者的注意力逐渐转移到感兴趣方面，用来调节原来的心理障碍。

　　四海健康网小编提示：

　　冠心病要格外重视培养良好的健康生活习惯、饮食习惯并适当锻炼身体、日常要保持愉快的心情、避免经常生气、愤怒等情绪。