小儿个子低不长高怎么办?春季最佳时节促小孩长高3个运动

 　　小儿个子低不长高怎么办?春季是小儿长身高最好的季节、如果你的孩子个子低不长个儿、那就不妨在这个美好的季节、掌握最有效的方法、让孩子的身高突飞猛进吧!以下3种运动最有助于身高的发育、和孩子一起锻炼吧!

　　推荐三个促长高的运动

　　1.跳绳

　　每天跳绳15分钟，如果嫌跳绳单调，可以尝试不同的跳法，如双脚同时跳、双脚轮流跳、单脚跳、并腿跳、分腿跳等。和孩子一起跳，偶尔来个比赛，更能提升孩子的兴趣哦。

　　2.投篮

　　投篮时的跳跃动作会刺激关节和膝盖，能促进骨骼生长，还能提高骨质密度。

　　3.游泳

　　游泳是一项特殊的伸张运动，能充分伸展胳膊和腿，有助于孩子长高。