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美白牙齿常吃9大食物 芹菜帮你的牙齿进行大扫除减少蛀牙

2019-06-17 10:40:15来源:四海网综合

   美白牙齿吃什么食物好?随着人们对爱美的追求、除了要外表光鲜亮丽外、爱美人士还特别注意自身的牙齿的健康。美白牙齿的方法也是频繁的被人们搜索。在众多美白牙齿的方法中,洗牙和漂白是常见的两种方法北现代人们认可和使用。但是长期用漂白的洗牙的方式很容易导致牙齿表面损伤、影响口腔健康等。于是能美白牙齿还需要以下的食疗法。

  牙齿另外一种方法是食物美白。

  芹菜:帮你的牙齿进行大扫除,让你减少蛀牙的机会。

  乳酪:乳酪钙的良好来源之一,可以减少蛀牙,使牙齿更为坚固。

  绿茶:绿茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。

  洋葱:能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

  香菇:所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

  无糖口香糖:嚼食可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。

  薄荷:缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。

  天然矿泉水:它是氟的天然来源,可以增加牙齿的釉质,坚固牙齿。

  蜂蜜:蜂蜜中含有一种酶,可以抑制损害牙齿和造成龋齿的细菌活动。

        以上是美白牙齿的食物大全、经常吃有助于美白牙齿、利于口腔健康!

        本文由四海健康网小编编辑整理、请勿转载!祝您身体健康、笑口常开!

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