少吃甜食
糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易招来青春痘,同时脂肪含量高的花生、坚果也要尽量少吃。 不偏食 很多人喜欢吃鱼、肉,而不太喜欢吃蔬菜。实际上,多吃蔬菜是一个杜绝青春痘的好方法,如胡萝卜、菠菜等具有增强机体抵抗力的作用,而青椒、花菜可以有效抗菌。均衡的饮食,有助于身体健康,减少青春痘的滋生。
点击下一页继续查看详细内容
热度:37789 评论:20
热度:89514 评论:125
热度:104254 评论:204
热度:96547 评论:195
四海网手机版 4G.4hw.com.cn