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山药怎么吃可以治疗高血压?治疗高血压有什么有效小偏方?山药甘、平。健脾胃、益肺肾、补虚嬴。山药是我们常见的一种中草药、主治食少便溏、虚劳、喘咳、尿频、带下、消渴等。主要有补中益气、消渴生津、保健、养颜、控制进食欲望、预防春困等作用。山药具有强壮养颜、补虚抗衰、补气养血、滋阴补阳、扶正祛邪的功效。
山药治疗高血压食疗方：
山药绿豆羹 将山药洗净，刮去外皮，切碎，捣烂成糊状备用。将绿豆淘净后放入沙锅，加水适量，中火煮沸后，改用小火煨至熟烂成开花状，调入山药糊，继续煨煮10分钟，离火后兑入蜂蜜，拌和成羹即成。此品可清热解毒、益气降压，宜肝火上炎型高血压病。
山药虾皮糊 山药洗净，刮去外皮，切碎，剁成糜粉状，放入碗中备用。锅置火上，加清水适量，中火煮沸，加入洗净的小虾皮、黄酒、葱花、姜末，继续煨煮10分钟，加入山药糜糊，拌后煨煮至沸，加精盐、味精、五香粉搅和即成。此品可滋润血脉、固肾降压，主治肝肾阴虚型高血压病。
山药决明荷叶汁 山药60克，决明子15克，荷叶30克(鲜荷叶半张)。将山药洗净，轻轻刮去外皮，剖成条状，切成小丁块或捣烂成泥糊状备用。将荷叶洗净，切碎，放入纱布袋中扎口，与决明子同入沙锅，加水，用中火煎煮15分钟，调入山药糊或山药丁，继续以小火煨煮10分钟，取出药袋，收取滤汁即成，早晚分服。本品可以补益肝肾、滋润血脉、降血压，主治肝火上炎型高血压病。
四海健康网小编温馨提醒：希望以上治疗偏方可以帮到一些人、祝您早日康复！建议高血压人日常要保持愉快得心情、积极的人生态度、养成良好的饮食习惯、多吃水果蔬菜、避免经常紧张、愤怒、生气。红色衣服也尽量不要穿、容易引起大脑兴奋！
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