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奔四妈如何减掉小肚腩

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  全身的肉变松了,小肚腩也突出来了,腰变粗,后背上也有了肉,肚脐从竖着变横着,大腿上的肉垂到膝盖上,站到在镜子前恰到好处的位置膝盖上积的肉团呈现出一张人脸,好像在做怪样嘲笑自己。这些变化都是一点一点的出现的,以前根本想象不出来,而且自己有过漫长的肥妹经历,人瘦下来了脂肪细胞只是萎缩但不会死,一旦遇到“重生”的机会便会更加生气蓬勃,这就是胖人重新增肥快的原因。

奔四妈如何减掉小肚腩

  海妹无法保持镇静了,连续两个月每天临睡前做仰卧起坐 (参见70后妈妈与孩子的100个仰卧起坐),效果不明显且没有毅力永远坚持下去。去年夏天家附近开了专服务女性的健身房,而且每次只需要30分钟,听起来相当有吸引力。海妹蠢蠢欲动,但由于在写书的最关键时刻只能按下心来继续呆在电脑前,9月份把书的初稿交上去第二天就去签了约,开始正式进行健身。顺便插一句,这是海妹有生以来第一次正式进行健身。因为自己不喜欢运动,所以才故意掏银子去健身房,源源不断地流出的银子就成为逼着自己运动的原动力。

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