饭后刷牙真的好吗 盘点健康生活的5个误区

 　　饭后刷牙真的好吗?现在的生活越来越重视健康，可是并不是所有的生活方式都是健康的，比如饭后刷牙真的好吗?请和四海网小编一起看下吧，盘点健康生活的5个误区。

　　1、天然芦荟是“补品”?

　　现在，天然的食品和护肤品都受到了人们的喜欢。而芦荟就是一种深受人们喜爱的健康食品和美容佳品。但是，其实，在500多个品种的芦荟里面只有十多种可以入药，食用的仅仅只有几个品种。所以，人们不可以盲目认为芦荟是“补品”“健康食品”“美容佳品”，而且也不能乱吃芦荟当进补。这是因为芦荟里面含有的芦荟大黄素容易造成人们腹泻。同时，不同体质的人食用后所带来的效果也不尽相同，不同品种的芦荟性质也会相差甚远。