盘点最不健康的6种饮食方式 你的饮食方式是对的么

 　　四海网：现在随着人们生活水平的提高，时代的进步，许多人的生活方式也悄悄的发生了改变。然而，许多人的饮食非常的不健康，错误的饮食方式不仅不能够补充身体营养，反而会损害身体健康。下面由小编为大家介绍6种不健康的饮食方式，希望大家尽早的纠正错误的饮食习惯，让大家健康的身体越来越好。

　　空腹喝豆浆

　　如果空腹饮用，豆浆中的蛋白质只能代替淀粉作为热量被消耗掉，而不能真正起构造新组织、修补旧组织的作用。这不仅造成了蛋白质的浪费，也使体内营养失去平衡，加重了消化、泌尿系统的负担。