盘点世界公认的十类健康水果

 　　有人喜欢珍珠玛瑙似的葡萄；有人喜欢香甜可口的香蕉；有人喜欢晶莹透明的蟠桃；还有人喜欢疙瘩极多的榴莲和菠萝……而我却不一样了，因为这些水果我都喜欢。哈哈哈，言归正传小编带你来看看世界公认的水果到底有哪些吧。

          其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。

　　排在苹果之后的是杏，然后分别是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。它们各自的优点如下：

　　第二名：杏，含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A。