夏季天气炎热易上火 中医如何给身体灭火呢

 　　春天万物生发，草木开始生长，人体的“火气”也开始生长。就像是身体里埋藏了一簇小火苗，稍有不慎小火苗壮大了，你是不是开始脸上冒疖子、眼睛又干又涩、咽喉疼痛难受咳嗽、大便排泄不畅……只能说明你开始上火了。如何过一个不上火的春天？下面和四海小编一起来看看中医如何灭火吧！

　　给肠胃灭火：宜“润”不宜“泻”

　　上火表现：食欲不振、肠胃胀气、大便干燥、小便少且黄赤、混浊有味。