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天天面对着电脑?送你一份防辐射食物清单

2019-10-10 00:28:25来源:四海网综合

  众所周知,天天面对着电脑,皮肤会受到程度很重的辐射,长期下来会催生皱纹、皮肤老化、长斑等等。所以我们需要多吃一些防辐射的食物,来减轻辐射对皮肤造成的危害。

  1、西红柿:减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白

  长期食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。

  番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。

  特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

  2、猪血:除尘、排毒

  猪血的血浆蛋白丰富,血浆蛋白经消化酶分解后,可与进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应,变成难以溶解的新物质沉淀下来,然后排出体外。

西红柿

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