春季过敏怎么办 抗过敏食物吃起来

 　　春季万物复苏的季节到了，很多人都喜欢春天，但是春季也是过敏的高发期。所以怎么预防春季过敏，一起来看看吃哪些食物可以预防过敏了~

　　1、胡萝卜

　　最近，有日本专家发现，胡萝卜里面的胡萝卜素可以有效的预防人体出现花粉过敏症和过敏性皮炎等过敏的症状。根据报道来看，日本专家通过实验研究发现，胡萝卜素能够调节人体细胞里面的平衡，可以避免出现过敏的反应。

　　2、大枣

　　其次，在红枣里面很有很多抗过敏的物质环磷酸腺苷，可以有效的预防出现过敏反应的症状。对于有过敏症状的患者来说，需要经常服用红枣。一般来说，只要将红枣加水来进行煎服，每天服用三次，就能够改善过敏的症状。