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超火爆七日瘦身汤,保证一周让你瘦到尖叫

2020-02-05 20:56:29来源:四海网综合

      春天来了,帅哥美女们是不是在想着怎么减肥呢,小编推荐一款超火瘦身汤,保证让你瘦的不要不要的。瘦身汤的做法是网络上非常热门的饮食减肥方法,七日以喝减肥蔬菜茶为主,搭配水果和运动等进行半断食减肥,让身体排出毒素,分解脂肪,快速减肥。

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  瘦身汤的做法大*** 七日瘦身汤让你一周瘦下来

  减肥汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱,切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱,1棵洋白菜,3个辣椒,几棵芹菜。把蔬菜切块加水,放入少许盐,辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂为止。

  煮好的汤随时可以吃,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入保温杯随身携带,一天食用量应保证不少于8大碗。

  第一天:汤和水果 除香蕉外,其他水果都可以吃,不过甜瓜或西瓜少吃,因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁,不要加牛奶和糖。

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