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四是注意饮食调养。要注意摄入高蛋白、高维生素饮食。平时多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等营养价值高的食物。冬季还可适当吃些羊肉、狗肉、牛肉等，以起到温补作用。
老年人感冒不可忽视
感冒十分常见，多是在过度疲劳、着凉的基础上，由于呼吸道感染感冒病毒所引起的。在引起感冒的病毒中，流感病毒和鼻病毒是我国引起感冒和慢支急性发作的主要病毒;副流感病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等也可引起感冒。
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08-12厕所是我们每天都要光顾的场所，尽管在厕所的停留时间有限，但厕所却是猝死和各种疾病的高发地点。据统计，美国大约有23万多人突发意外死于厕所;我国相声表演大师马季就是因如厕排便用力，导致急性心衰死亡。那您会在上厕所的时候干其他的事情吗?您知道在这小小的厕所里最忌讳什么事情吗?就这个小小的动作是会给我们的健康造成一定的危害的，这您都知道吗?下面就一起来看看。关键词：,,,,
老年人患肺炎后，症状常常不如青壮年典型，常见症状为呼吸急促、乏力、食欲下降，严重者可出现精神错乱、说胡话、、呕吐和腹泻等。老年性肺炎的另一特点是易出现并发症，常见的有休克、心律紊乱、心肌炎、胸膜炎、脓胸等，这常常成为致命的重要因素。故进入深秋后，老年人如出现上述可疑症状，应及时就医，以免延误病情。
