养生新闻 四海网

吃菠菜有什么好处 多吃菠菜防便秘(2)

2016-10-19 12:04:30来源:四海网综合

菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。

3、保障营养,增进健康

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。

网站搜索“四海奇闻天天见”,天下奇闻一览无余。关注微信公众号可与我互动:www4hw
  • 上一页
  • 评论
    海妹精选
    乌克兰十大美女排行榜,个个美若天仙,娶乌克兰媳妇要花多少钱

    乌克兰十大美女排行榜,个个美若天仙,娶乌克兰媳妇要花多少钱

    热度:37908  评论:20

    学生骑电动车过马路,拉煤的大货倾倒瞬间

    学生骑电动车过马路,拉煤的大货倾倒瞬间

    热度:89617  评论:125

    认识这副图,那么你真的老了

    认识这副图,那么你真的老了

    热度:104329  评论:204

    一张张直击心灵的感人图片

    一张张直击心灵的感人图片

    热度:96680  评论:195

    更多热门话题>>