吃什么防辐射。防辐射是现在大家都比较关注的一个话题,特别是针对一些特殊的人群,例如孕妇,儿童。那吃什么防辐射?防辐射的食物有哪些?防辐射的菜谱又是什么,下面和小编一起来看看。
三款防辐射的菜谱
蓝莓酸奶
原料:蓝莓、鲜牛奶、酸奶。
制作方法
1、首先将蓝莓洗净。
2、然后将蓝莓与鲜奶、酸奶一起放在榨汁机里面榨汁进行搅拌即可。
小提示:新鲜蓝莓所含果胶不仅能够有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康,所含花青苷色素具有活化视网膜功效,可防止眼球疲劳。蓝莓中含有丰富的抗氧化物质花青素,是保护视力的有效物质,酸奶也具有减轻辐射损伤的作用。
葱烧猪血
原料:猪血、葱、姜、蒜、油。
制作方法
1、将葱切成末,小火温热油,放入少量姜、蒜。