跑步
坚持经常跑步能减轻鼻炎的症状的, 慢跑可以促进血液循环,使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩,以利鼻腔通气和引流,长期坚持可增强体质,可促进鼻窦炎的康复。
泡脚
泡脚可以使血液循环,热水泡脚可以有效的缓解过敏性鼻炎症状,是一种很不错的方式。热水(42~45℃)泡脚可提高鼻黏膜表面温度,减轻鼻腔对抗原攻击的早期反应。每次睡觉前可泡脚半小时。鼻腔热蒸汽吸入也具有同样作用。
热度:37830 评论:20
热度:89550 评论:125
热度:104282 评论:204
热度:96589 评论:195
四海网手机版 4G.4hw.com.cn