夏天为了避暑,许多人经常喜欢吃凉东西,须不知这样容易使体内易积累湿气。如果你总感觉自己头晕、睡不够觉、食欲不振及大便不净等,可能是你体内的湿气在作怪。
中医认为,常按以下这些穴位可祛湿。
极泉穴,曲池穴,足三里,委中穴,丰隆穴。
极泉穴:
极泉穴是手少阴心经的穴位之一,位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。主治心痛,咽干烦渴,胁肋疼痛,瘰疬,肩臂疼痛等疾病。弹拨本穴可预防冠心病,肺心病。
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