孕妇缓解心火旺盛按摩这些穴位

　　孕妇缓解心火旺盛按摩这些穴位，除了加强饮食、作息调养外，还可以通过简单的穴位按摩法来调整全身气血运行，从而达到清心火、降心气的目的。具体来看，心火旺盛时可以重点按摩以下这些穴位来予以缓解。

　　据了解对于怀孕的妈妈们来说在孕期是非常容易上火的，那么这可该怎么办呢?应该要怎么来有效的去火呢?一起看看吧!

　　具体来看，心火旺盛时可以重点按摩以下这些穴位来予以缓解：

　　探按大陵穴

　　做法

　　用拇指沿顺时针方向揉按大陵穴，一直揉按到从手腕到肘部都有温和的通气感即可。

　　温馨提示

　　大陵穴是心包经的一个穴位，位于腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。大陵穴是输送心包经元气的重要通道，有很强的清心泻火的功效。

　　通过揉按大陵穴可有效缓解心火亢盛引起的心痛、心悸、惊悸、癫狂等症，配合按压劳官穴还可起到辅助缓解心绞痛、失眠的功效。