饭后漱口 漱口水可做三种选择(2)

酒漱口可以预防口臭;淡盐水漱口，可以预防牙龈或症;用金银花、野菊花、、佩兰、香薷、薄荷等煎水漱口，不仅能保持口腔清洁，还有清香口腔作用;对已患牙病或口腔黏膜疾病的患者，还可选用三黄水或麦冬水饭后含漱。

此外，餐后有吃水果习惯的人，吃后一定要及时漱口，因为大多水果中都含有果酸和可发酵糖类，而这些物质含有可能损害牙齿的腐蚀剂，特别是一些较酸或较甜的水果，比如山楂、苹果、橘子、大枣等。

漱口是目前在生活中最简单的一种清洁牙齿的方法，在饭后漱口，不仅可以保持口腔健康，还能够有效的预防牙病的出现，而漱口水的选择，也可以用茶水、酒和温水这三种类型来进行。