高血压饮食禁忌 四类食物易导致血压上升

现在人们的生活水平是越来越高了，肥胖的人也越来越多，因此就会引起高血压的症状，那么大家了解高血压病人的饮食禁忌么？那么接下来小编就为大家带来一片关于高血压的文章，希望大家仔细阅读。

高血压

1、忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品

简单举例：牛、猪、羊肉，五花肉，肥肉，香肠、腊肠、熏肉等。

解析：这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。

2、忌食咸菜、辣椒等，忌含酒精的饮料和咖啡、浓的

简单举例：辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料；腌咸菜、各种酱菜。

解析：吃的时候过瘾，辛辣刺激、神经兴奋是导致血压升高的重要因素。

其次肥胖的青少年以及儿童患高血压的几率是较大的，而且肥胖的人用药物控制血压相对来说比较难一些，要剂量多一些才能得到控制。我国的人群研究结果无论单因素或多因素分析，均证明体重指数偏高，是血压升高的独立危险因素。