现在的社会,生活节奏越来越快,大家基本都生活在家庭和公司的两条线上,很少有时间出去做运动,去散步,所以我们在生活中,一定要减少上班族给我们造成的危害,健康的生活。
办公室学之
如果你仔细观察的话,会发现越是有品位的女人越注重对于自身的保养,这个保养不一定要从化妆美容入手,更多的是一种气质的体现,一种内在美的展现,一种健康的精神和身体样貌。今天,且看爱美网为大家列觉众多白领精英的办公室密招。
坚果当道,汤水滋润
长时间的伏案工作,最能让身体补充营养的当然是吃。还记得薯片广告中的古天乐悄悄把薯片藏在抽屉里,而KFC广告的大多数都发生在办公室,由此可见,在憋闷无聊的办公室里,能吃点东西也是一种解压。但怎么吃才健康?吃什么才最合适?绝对有学问。
★代言人:CICI,女,26岁,前台
女生没有不爱吃零嘴的,在办公室长期待着,不吃东西真是好无聊。但依我的经验,办公室吃的东西一定要具备以下特点:个头小巧,不要黏糊糊,方便分享。最推荐的当然就是坚果类食物了,又能还能补充能量。当然,老板不喜欢看见员工总是满嘴零食地做事,但喝茶,老板就管不着啦。建议办公室白领们多喝绿茶,抗辐射,少喝咖啡。要提神的话,含几颗薄荷糖,也是不错的选择!