夏天如何去体内湿气寒气

体内寒气太重怎么办，怎样才能有效且快速的去除体内的寒气？今天我们就重点来看一下有哪些方法能够去除体内的寒气，寒气的特征有哪些以及不同体质的治疗方法分别有哪些。

教你怎样取出体内的寒湿？

教你怎样去除体内的寒湿？我自己就是一个寒湿体质的人，而且属于严重的类型的，这篇文章是我转载的，觉得很有用。跟大家分享下吧！

寒湿重的表现

身体有以下症状或特征，代表体内有寒湿：

面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。 

舌苔发白，代表体内有寒湿。 

反复的，代表体内有寒。 

口臭时舌苔发白，代表体内有寒。 

时痰是稀白的，代表体内有寒。 

流清鼻涕，代表体内有寒。 

流出的汗是凉汗，代表体内有寒。 

爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。 

感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。 

经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。