肺是人身体内非常娇气的一个器官。说它娇气是由于肺开窍于口和鼻,邪气又都从口鼻而入,所以最容易受到外邪的侵犯。小儿有一个特点,就是冷暖不知自调,又具有肺常不足,所以孩子的肺就更加娇嫩了。而家长要想让孩子拥有一个健康肺,关键就在于防止肺部受寒。
中医讲“形寒饮冷则伤肺”,就是指人受到外面的寒凉,从而损伤身体。现代人常常吹空调、喝冷饮,造成过度纳凉。空调开得低,周身被冷气包围,寒气由外而内沁入。
空调的冷气对于孩子肺的损伤尤其严重。所以不建议在家过多开空调,也不能直接吹风扇。
冰镇食品,不仅伤脾胃也伤肺。冰镇西瓜拿出来一定要散散凉气再吃,特别提醒的就是冰镇碳酸饮料,一喝到肚子里面一股凉气窜遍全身,感觉上透心凉,其实这比冰淇淋对孩子的伤害还严重。
过食冷饮的典型症状就是外头流鼻涕咳嗽、里面咳吐稀白色的痰。这是很典型的外受其寒,内受冷饮之伤,导致肺阴不足。