石斛孕妇可以吃吗 服用石斛后应该避免吃什么

　　石斛孕妇可以吃吗？石斛是我们生活中常见的一种中草药，但是因为孕妇在饮食上一定要特别注意，所以很多人非常关心孕妇能不能吃石斛，那么怀孕可以喝石斛汤吗，铁皮石斛孕妇能吃吗，石斛如何泡水喝，下面就和小编一起去看看吧！

　　石斛孕妇可以吃吗

　　孕妇适量的服用石斛是具有一定好处的，能够补充身体所需要的蛋白质。研究发现，石斛中含有丰富的蛋白质，大约是总量的四分之一左右。另外，经常服用石斛还能够很好的促进腹中小宝贝的器官发育。除此之外，石斛对于孕妇的容貌也具有一定的作用，能够起到延缓衰老的效果。不过需要注意的是，石斛虽好，但是一定不能够超量，否则不仅会导致孕妇的身体健康受到影响，甚至于胎儿的智力发育以及器官发育都会受到威胁。

　　石斛的食用方法介绍

　　石斛的食用方法有很多，无论是直接嚼着吃，或者是泡茶喝，也可以用来炖汤以及熬粥，这些对于身体的补益效果都是非常不错的。

　　一般情况下，石斛的使用量一定要根据每一位患者不同的身体体质情况来决定，身体状况的不同也决定了每天食用量的不用。如果是健康人群以及亚健康人群，每天的服用量控制在10g到20g左右就可以了;如果服用的是干品，那么量应该控制在3g~5g之间，千万不要超量。