木瓜炖雪蛤什么时候吃好

　　木瓜炖雪蛤做法非常简单，只需要洗干净，直接搭配在一起煮，就能炖出好美味。木瓜炖雪蛤能天天吃吗？跟着小编一起来了解。

　　木瓜炖雪蛤有滋阴，养肤，养颜，滋补，润肺，滋补肝肾，润燥的调理作用的，在身体有需要的情况下，女性可适量吃些雪蛤的，一星期期服用2~4次为宜的，服用雪蛤期间，饮食方面少吃有刺激性食物。

　　每年的秋季，正是雪蛤储存能量准备冬眠的时候，也是雪蛤生命力最强之时，尤其是雌雪蛤的输卵管（雪蛤膏）更是聚集了来年繁殖后代的所有营养，此时的雪蛤，其滋补功能更是无与伦比。雪蛤作为养颜补品的功效已广为人知。其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素和少量有益人体的激素，尤其适合作为日常滋补之品。

　　1.雪蛤用清水泡一夜，清洗干净

　　2.木瓜平放，从肚子的三分之一处切开，去掉里面的籽，动作要轻，不要把木瓜穿透

　　3.小锅内放水，放几片姜片，水开后放入雪蛤焯一下水，这样可以去腥

　　4.捞出雪蛤，放入小锅内，加清水炖20多分钟。

　　5.把炖好的雪蛤，连同炖雪蛤的水一起倒入木瓜中，放几粒枸杞，盖上木瓜的盖子，放蒸锅里面蒸15分钟即可