健康滚动资讯 四海网

孕妇可以吃咸蛋黄吗

2020-05-26 21:52:35来源:四海网综合

  咸蛋黄形似金色小球,看上去特别诱人,恨不得一口一个统统把它们吃光。它不可以多吃哦,孕妇也不能吃的。

  咸蛋黄吃多了会怎么样  1、咸鸭蛋吃多了易增加胆固醇

  鸭蛋的蛋黄中胆固醇的含量极高,而咸鸭蛋中的流油蛋黄甚是美味,吃太多容易导致胆固醇摄入超标,引起血液中胆固醇含量增高,增加心血管系统疾病的发生风险。

  2、咸鸭蛋吃多了易消化不良

  鸭蛋中的蛋白质比鸡蛋中的蛋白质要粗很多,不好消化,而咸鸭蛋在制作过程中由于食盐浓度过高,其中的蛋白质也更加凝集,在食用之后不是很好消化,吃太多容易引起腹胀、腹泻等消化不良等症状表现。所以,胃肠功能不佳的人更加不适合食用鸭蛋了。

  3、咸鸭蛋吃多了易致血压增高

  咸鸭蛋中食盐的含量极高,从吃的时候就能发现,有的咸鸭蛋就算是用清粥搭配着吃也感觉到咸,食用过多很容易导致体内钠离子浓度过高,容易引起血压增高。因此,高血压患者不适合食用,以免增高血压。

  4、咸鸭蛋吃多了可能致癌

  咸鸭蛋属于腌制品,在腌制过程中产生了很多的亚硝酸盐,这种成分具有致癌性,食用过多可能致癌。

  孕妇可以吃咸蛋黄吗

  不能吃。孕妇在孕期,体内的雌激素会随妊娠月份的增加而增高,雌激素有促使水分和盐分在体内存留的作用。一个腌制过的咸蛋黄里的盐分已超过孕妇一天的所需量,水和盐在体内积聚会超过肾脏排泄能力,从而导致孕妇高度水肿。

  咸蛋黄的做法

  原料:鸭蛋、食用盐

  做法:

  1、往碗里倒入小半碗盐,在盐中间挖一个蛋黄大小的坑。

  2、将蛋清与蛋黄分离,把蛋黄放入刚才挖好的坑盐中。

  3、往蛋黄上撒上一层盐,把蛋黄埋上。

  4、稍微洒少量水,让盐湿润就可以了。

  5、置于放阴凉通风的地方,放置2天就可以了。

  6、取出蛋黄,把蛋黄表面的盐粒冲洗干净,此时咸蛋的制作就大功告成了,很Q的感觉,晶莹剔透。

网站搜索“四海奇闻天天见”,天下奇闻一览无余。关注微信公众号可与我互动:www4hw
评论
海妹精选
乌克兰十大美女排行榜,个个美若天仙,娶乌克兰媳妇要花多少钱

乌克兰十大美女排行榜,个个美若天仙,娶乌克兰媳妇要花多少钱

热度:37506  评论:20

学生骑电动车过马路,拉煤的大货倾倒瞬间

学生骑电动车过马路,拉煤的大货倾倒瞬间

热度:89265  评论:125

认识这副图,那么你真的老了

认识这副图,那么你真的老了

热度:104041  评论:204

一张张直击心灵的感人图片

一张张直击心灵的感人图片

热度:96278  评论:195

更多热门话题>>