上火吃什么能吃掉火气

　　1、苦瓜

　　苦瓜最被大众熟知的作用就是败火，性寒又能清热解毒，对于小便赤黄、眼睛发炎及喉咙疼痛都有很好的缓解效果。

　　2、柚子

　　柚子全身都是宝，上火时候多吃柚子有预防口腔溃疡及口舌生疮的作用。

　　3、梨

　　秋冬是梨子大量上市的季节，多吃梨子有润肺化痰和降心火的作用。