随着年龄的增长,MM们的皮肤也在日渐老化,但是想永久拥有像婴儿一般的水嫩肌肤,抗衰老也是女人永久性的话题。皮肤不断的衰老,渐渐的就会失去弹性了,那么想要肌肤保持年轻状态,你就要这样做了!
首先要多摄取具抗氧化功效食物,才能让你的皮肤不再被氧化。护肤重在内外双重调节,摄取具抗氧化功效食物从根本上美容护肤。维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内,建议吃葡萄时,可以改成喝葡萄汁,连葡萄籽一起打汁,才能有效摄取葡萄多酚。
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