坐月子注意事项 夏天更应该注意

 　　夏天坐月子是孕妇比较头疼的问题，尤其是老人们会搬出一大波禁忌。不能洗头，不能洗澡，不能吹风，不能开空调，不能刷牙，老人的话到底听不听呢?

　　坐月子确实有很多禁忌，但是老人的话也不能全听，在夏天坐月子的时候新手妈妈应做好以下几点：

　　1、食物不能贪凉，不能觉得夏天天气热新手妈妈你就吃凉的，冰箱里的东西拿出来要加热后才能吃。

　　2、饮食清淡但不能没有营养，夏天新手妈妈都喜欢吃口味清淡一点的食物，但是月子期为了产妇能够尽快恢复身体，能够拥有足够的母乳喂养宝宝，孕妇必须吃一些高热量，营养丰富的食物。