时至年末,相信很多人相信此时已经在各种饭局上奔波,年末答谢亲朋好友、回家聚餐、朋友小聚这些场合都免不了要喝酒,但是喝酒对于身体是百害而无一利,那么喝酒前后吃什么可以预防喝醉呢?
如果应酬的酒实在不能不喝,那么请注意:
1.酒局的前夜可以补充一些维生素A、C和E,它们能减少酒精对肝脏的损害;
2.喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)
3.喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。
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