1、出现这种情况,可能是孩子睡眠浅,容易受外界刺激的原因,可以给孩子吃一些有助于睡眠的食物,比如说香蕉,睡前可以给孩子喝一杯热牛奶,平时还可以给孩子吃一些蜂蜜,这些都有助于睡眠。
2、给孩子吃这些东西的时候,家长一定要注意适量,不能吃太多,孩子的身体很脆弱,吃的不合理可能给孩子的肠胃造成一些损害,所以家长一定要注意。
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