比如和“龟蛇爬行”同出“动物模仿流”一脉的“豹式健身”大爷：
凭借出色的身体柔韧度和腰腹力量制霸公园的大妈；
把单杠玩出花来的大爷，单手引体向上、反物理360度大旋转……通通不在话下；
比大爷们更猛的是，下面这两位阿姨的腹部绕杠“二人转”。
当然也有一些迷之操作：
“上吊健身法”；
光膀子滚楼梯；
撞树按摩；
上面这些大爷大妈，都是走“硬桥硬马”的健身路数；也有人另辟蹊径，发展出了另一种风格。
比如下面这两位身心合一、浑然忘我、独自美丽的叔叔；
还有这位做“倒栽葱”式仰卧单车的大爷（或者大妈）。
最后还是要提醒一句，大爷大妈们健身，一定要适度，安全第一，有些高难度的危险动作，还是尽量不要尝试了。
