小方法赶走敏感牙，让你拥有健康牙齿

　　牙齿对于我们来说可是非常重要的，我们可以这样说，如果牙齿不好了，那么我们吃什么都不会香。但是在现在这个社会，大多数人都不是很在意饮食问题。牙齿疾病日益频发，许多人都患有牙齿小疾病。牙敏感更是常见。那么什么是牙敏感呢？牙敏感怎么治疗呢？接下来，我们就一起来看看关于解决牙敏感的那些事儿吧！

　　首先，解决牙敏感需要我们注意牙齿的日常护理，养成良好的口腔卫生习惯。许多人在生活中常常忽视口腔卫生，忽视牙齿的日常护理。它们常常睡前吃零食，吃完零食却不刷牙，也经常吃一些冷热交替的食物，而且日常的刷牙方式也不对，这些都需要改正。如果我们想解决牙齿敏感问题，那么一定要正确刷牙，勤刷牙，饮食后刷牙。

　　其次，解决牙齿敏感问题需要我们选择适合我们自己的牙膏。牙膏的选择对我们治疗牙敏感很重要。当我们牙敏感时，我们可以适当选择一些药物药膏。牙敏感时，使用药物牙膏比使用日常清洁牙膏效果要好得多呢。如果使用的牙膏能够帮助去除牙敏感，那就更好了。

　　然后，我们要注意日常饮食。日常饮食要注意酸碱的中和。我们不要摄入太多过酸或者是过咸的食物。牙齿敏感尤其要注意酸性食物的摄入要适当，大量摄入酸性食物会引发牙敏感哟，我们一定要注意。我们要少喝一些碳酸饮料、睡前也不要喝浓茶和咖啡。我们可以多食用水果和蔬菜。果蔬可以帮助我们有效解决牙齿敏感问题呢。

　　牙齿敏感真的很不好受，如果我们想要杜绝牙敏感，就一定要在日常生活中护理我们的牙齿。好好护理我们的牙齿，让我们的牙齿更健康，我们也更放心哟！