因偏头痛饱受折磨 记住这些不用怕

　　偏头痛给患者带来巨大的痛苦，偏头痛是一种普遍的疾病，偏头痛的多是由于平时压力大以及睡眠不足等等因素造成，除了听医生的建议，到医院治疗外，那么还有哪些方法可以治疗呢?下面就给大家介绍一下偏头痛的治疗方法。

　　治疗偏头痛方法一：热水泡手。在偏头痛发作时，可将双手浸没在一壶温热水中，手入水后能忍受的极限为宜，一般坚持浸泡半个小时左右，这样可使手部血管扩张，也可使脑部血液相应减少，从而减轻偏头痛。

　　治疗偏头痛方法二：按摩头部。如果偏头痛发作了可以对头部进行一下按摩，按摩头部可以使得偏头痛获得好转，在按摩头部的时候一定不要忽视了对太阳穴的按摩，可以用手指轻轻的按摩太阳穴，也可以使用拳头在太阳穴部位进行轻轻的揉搓，能够有效的缓解偏头痛的症状。

　　治疗偏头痛方法三：饮食治疗。偏头痛患者在平时的生活中，应经常吃些含镁比较丰富的食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等，这可有效的缓解偏头痛的症状。

　　另外，偏头痛发作之时，注意休息，泡杯绿茶，绿茶中含有一种能够缓解头痛的物质，听些舒缓的歌曲，在美妙的音乐中放松自己的身体，可以使得偏头痛减轻。