春季减肥吃什么水果？春季快速减肥水果推荐

 　　对于水果减肥的效果，众说不一。并且很多女孩子都喜欢吃水果减肥，那么你知道春季吃什么水果最减肥吗?减肥除了要饮食调节之外，最重要的是要靠运动来减去身体上赘肉，双管齐下，才能达到很好的效果。

　　柑橘

　　柑橘富含维生素C，同时又具备热量低、水分多和降脂之功效，是减肥圣品。但是此类水果的果酸甚高，不利于牙齿珐琅质，所以食后最好要漱口。此外，建议不要空腹吃的太多，有胃病的人更应控制食用量。

　　柠檬

　　柠檬内含柠檬酸，它是热量代谢过程中必不可少的参与者，而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维C含量非常丰富，能促进胃肠蠕动的同时，又是很好的美白食物。