春季如何养肝？ 四种秘诀教你轻松解决

 　    春季养好肝，健康一整年。所以说春季吃什么补什么，该怎么吃很重要，以下是道家春季养肝的妙法，下面四海网小编就给大家介绍四种食谱秘诀。

　　一、春季应当喝花茶，最好是喝菊花茶。

　　春季最容易上火，菊花茶既能养神闭目，又可以养肝护肝。用菊花泡水喝，无需加糖，放一勺蜂蜜在好不过了。

　　具体做法是:先倒一杯开水，放入少量的菊花，待菊花泡开了之后，先别急的喝，可以用菊花茶的热气熏眼睛和脸部皮肤，这样既可以养神又可以美白，一点也不浪费哦!

　　每晚睡觉之前，用菊花、龙井和普洱沏茶喝可调节肝功能普洱茶的作用是养脾的，对消化系统最有益，可在晚上睡眠的时候用来保养消化系统。

　　注意:这三种茶泡水，晚上不易喝太多，喝上三四口就可以，不要当水饮，主要是用来调节肝功能。