春天草长莺飞,是万福复苏的季节,对于那些喜欢大自然的人来说,是不是很喜欢到野外去放空自己呢?春季吃野菜是自古以来的传统,野菜是一种绿色食物,营养高、味道好,深受很多人的喜爱,但是吃野菜也是有着诸多禁忌的,下面小编就为大家汇总一些吃野菜的禁忌有哪些?
1、不认识的野菜不要吃。容易发生误认的野菜不要食,以免中毒。
2、野菜取材要新鲜。洗切和下锅烹调的时间不宜间隔过长,避免造成维生素及无机盐的损失。
3、野菜要注意烹饪方法。野菜的烹饪注重保持其“野味”,可炒食、凉拌、做馅,亦可熘、烩、烧、煮。还可做汤或生食,关键在于根据野菜不同的特点选择不同的烹调方法。
4、野菜不可多吃。野菜一般较少受到污染,也确实别有风味,可谓天然食物,但凡事讲究适度,过量进食野菜,因多数野菜性凉致寒,易造成脾寒胃虚等病。