雾莲是什么水果？雾莲有哪些作用和功效

　　雾莲又名水石榴，在海南莲雾被称为“甜不”，也称为“扑通”，因为经常从树上掉下来扑通一声响。雾莲口味清甜，果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质，对咳嗽和哮喘有效果。

　　【莲雾的功效与作用】

　　1、凝心安神

　　莲雾中含有多种微量元素，像镁、钙等，这些营养物质可以帮助人凝心安神，让焦虑的大脑能够得到放松休息，缓解人的疲劳、注意力不集中、失眠、健忘等问题。经常疲倦烦躁不安的人非常适合吃莲雾。

　　2、解酒作用

　　莲雾是宴席上常见的水果，就是因为它不错的解酒功效。莲雾中含有丰富的维生素c，能很好的帮助宿醉的人解酒，减少酒精对人体的伤害，加快人体的新陈代谢。