穿塑身衣是否真的会让人变瘦？穿塑身衣有哪些危害

　　塑身衣是很多女性的最爱，它能将背、肩、腋下、臀部的赘肉转移，使身材挺拔，从而塑造出优美的体形。而且有些品牌的塑身衣甚至宣称，长期穿着能让身体“记住”这个形状，时间长了之后，就能真正变瘦。这种说法有没有依据呢?穿塑身衣是否真的会让人变瘦？穿塑身衣有哪些危害呢?

　　穿塑身衣是否真的会让人变瘦？穿塑身衣有哪些危害

　　对于这种说法毫无依据。穿塑身衣所塑造出来的苗条身材只是暂时的，它并不能真正地减少体内脂肪，达到减重的效果。脂肪是一种能量物质，人体不做“功”不消耗能量，它就不会消失。根本不可能躺着不动，仅靠穿塑身衣就减肥。

　　减肥主要是把体内的脂肪作为一种能量消耗掉，从而改变人体的体脂百分比(体脂率)。要减少体内的脂肪堆积，降低体脂率，就需要做到热量负平衡，即体内消耗的热能一定要比摄入的多。