为什么雨天更容易产生睡意？白噪音是什么

　　我们常说，雨天好睡眠，人们似乎在雨天里更容易困倦，这是怎么回事呢?雨天的自然环境特点对人体有什么影响?人体为啥因为雨天而产生睡意呢?

　　为什么雨天更容易产生睡意?白噪音是什么

　　首先，在雨天我们很容易听见雨水落下的声音，这种声音其实是一种白噪音。白噪音是指一段声音中频率分量的功率在整个可听范围(0KHZ～20KHZ)内都是均匀的。

　　这种声音往往具有音量小和重复的特点，不断重复的低音会使我们觉得无聊与困倦，有助于人们平静心情，可以起到辅助的镇静催眠效果。

　　在现实生活中，山间的流水声、林间的虫鸣声、海边的浪涛声都是白噪声，在很多文学影视作品中，这些情景都使人觉得平静。

　　除此之外，家里洗衣机、电风扇、空调所发出的白噪声，都有助于加速我们的睡眠。雨天里，人们长时间享受着雨水落下的白噪声，便更容易产生睡眠的欲望。