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怎样瘦脸最快最有效最简单?瘦脸最快的自然方法分享

2019-11-22 00:07:25来源:四海网综合

  怎样瘦脸最快最有效最简单呢?大饼脸、球形脸,给我们带来很多美丽的烦恼,很多人用了很多方法都没有做到瘦脸,更多的认命一样的选择了整形抽脂,在这里瘦脸最快的自然方法分享给大家,希望你能通过这种方法得到想要的面部。

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  工具/原料:

  按摩膏

  方法/步骤:

  面部运动,如果说减肥需要全身运动,瘦脸就需要脸部运动。

  按摩瘦脸:按摩瘦脸方法是消除面部脂肪最为简单快速的方法之一,但是一定要注意姿势的正确,以免受伤哦!

  ①按捏脸上肉特多的地方:涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后呢!在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住动作一定要轻一些。

  ②揉按面颊:手掌呢!要紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右。

  ③托下颌:用双手轻轻地托下巴,然后有节律地反复做1分钟左右。

  ④轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。

  ⑤双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。

  像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟,然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

  嘴略微张开,下颌左右移动,反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。

  慢慢地抬起头,看天,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟;然后收回舌头,再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次,可以减少下颌部位的赘肉。

  注意:这些运动瘦脸方法,虽然相比瘦脸针瘦脸效果要来得慢,但在众多的运动瘦脸方法中已经算是快的了,不过你还是必须长期坚持下来才会有效果哦!

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