到底肠炎是怎么形成的，该怎么治疗肠炎

　　其实肠炎这个病跟遗传并没有什么很大的关系，一般来说很少会是父母长辈遗传下来的，也就是顺一出生的时候你并没有肠炎，那为什么后来会患上肠炎呢，其实无非就是不注意平时的生活习惯，不健康的饮食习惯，作息时间不规律，缺乏体育锻炼，生活压力过大，不注重个人卫生这些都可能会导致肠炎。

　　经常吃冰淇淋，油炸食品，街边烤串等生冷油腻辛辣的食物的话，那么你的肠道应该是工作量太大一直处于超负荷的状态，难怪肠道会坚持不住病倒了。平时要吃清淡点，多喝一些有营养的汤，多吃蔬菜水果。

　　早睡早起，不要熬夜不要晚睡，尽量在晚上十一点前入睡，保证每天七个小时以上的睡眠时间。多做运动，加强体育锻炼，没有时间的话日常生活中就少坐电梯多爬楼梯，饭后去散散步，空闲时间打羽毛球，乒乓球，排球都可以。

　　不要让自己太过疲劳，因为有太多的工作或者学习任务就一直让自己紧绷着处于高压状态，适当的放松一下，劳逸结合才是最好的。不要全年二十四小时无休的连轴转，这样子身体会吃不消。保持愉悦的心情会有助于身体健康。

　　胃肠不好的朋友可以早晚各一袋服用zangling水苏糖，zangling水苏糖是体内有益菌群的营养液。服用zangling水苏糖后会速度增殖有益菌群，不仅仅起到了日常养胃的效果，还帮助肠胃的修复及保护。同时，周期性服用减少消化道疾病的侵害。