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肠鸣打嗝放屁应该怎么治疗

2020-08-16 09:53:59来源:大众养生堂

  在日常生活中,我们都希望注意自己的形象,在公共场合身体发出不雅的声音都是很让人尴尬的。大家来想象一下下面这个场景,你在公共场合肚子里发出肠鸣的声音,还不停的打嗝,时不时的还放个屁,是不是超级尴尬啊?这种场景并不是绝对不会发生的哦,为了避免这类情况的发生,今天这篇新闻小编就来和大家好好说说肠鸣打嗝放屁应该怎么解决。

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  首先我们先来了解了解肠鸣是怎么回事,在肠道里面有非常多的细菌群组,它们有的对肠道有益能促进肠道蠕动,有的对肠道有害会伤害肠道内表层,但是在正常情况下有益菌是远远多于有害菌的,但是在肠道发生异常时,有害菌的数量会增多,在肠道内发生化学反应,产生大量气体,使肠道偏离原有位置,这就造成了肠鸣。

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  那肠鸣为什么会让人打嗝放屁的数量大大增加呢?我们在吃饭的时候,空气会随着食物进入肠道,在说话的时候,也会有气体进入肠道,平时这些气体的数量不会特别多,所以打嗝放屁的频率比较低。但是肠鸣的时候,肠道里面积压了大量的气体,这些气体都会慢慢排出体外,所以人打嗝放屁的频率会大大增加。

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  那么,有什么对付肠鸣的好方法呢?当然有了,改善肠道内的菌群的平衡对产气过多有很好的作用。为有益菌提供营养,帮助增值其生长,抑制有害菌的产生,使之恢复到平衡状态,像肠鸣音亢进的效果都是非常明显。可以调节一下饮食习惯,饭后喝点酸奶或者益生菌或者奘灵水苏糖,都是给体内有益菌群提供营养的,让有益菌群强大起来后就可以抑制有害菌如产气索状杆菌的活动,减少放屁排气的几率,为美好生活注入新活力。

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