肠鸣打嗝放屁应该怎么治疗

　　在日常生活中，我们都希望注意自己的形象，在公共场合身体发出不雅的声音都是很让人尴尬的。大家来想象一下下面这个场景，你在公共场合肚子里发出肠鸣的声音，还不停的打嗝，时不时的还放个屁，是不是超级尴尬啊？这种场景并不是绝对不会发生的哦，为了避免这类情况的发生，今天这篇新闻小编就来和大家好好说说肠鸣打嗝放屁应该怎么解决。

　　首先我们先来了解了解肠鸣是怎么回事，在肠道里面有非常多的细菌群组，它们有的对肠道有益能促进肠道蠕动，有的对肠道有害会伤害肠道内表层，但是在正常情况下有益菌是远远多于有害菌的，但是在肠道发生异常时，有害菌的数量会增多，在肠道内发生化学反应，产生大量气体，使肠道偏离原有位置，这就造成了肠鸣。

　　那肠鸣为什么会让人打嗝放屁的数量大大增加呢？我们在吃饭的时候，空气会随着食物进入肠道，在说话的时候，也会有气体进入肠道，平时这些气体的数量不会特别多，所以打嗝放屁的频率比较低。但是肠鸣的时候，肠道里面积压了大量的气体，这些气体都会慢慢排出体外，所以人打嗝放屁的频率会大大增加。

　　那么，有什么对付肠鸣的好方法呢？当然有了，改善肠道内的菌群的平衡对产气过多有很好的作用。为有益菌提供营养，帮助增值其生长，抑制有害菌的产生，使之恢复到平衡状态，像肠鸣音亢进的效果都是非常明显。可以调节一下饮食习惯，饭后喝点酸奶或者益生菌或者奘灵水苏糖，都是给体内有益菌群提供营养的，让有益菌群强大起来后就可以抑制有害菌如产气索状杆菌的活动，减少放屁排气的几率，为美好生活注入新活力。