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怎么治疗急性肠胃炎?这个方法很见效!

2020-07-31 10:57:16来源:大众养生堂

  小编有一个朋友,这段时间以来一直受急性肠胃炎的折磨,她常常半夜就突然醒过来跑到厕所去吐,肠胃疼的在床上打滚,浑身都是汗,上吐下泻的情况很严重,还出现了幻听的症状。小编看着很是心疼,提醒大家千万不要乱吃东西。不然到时候真的会很难受。

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  肠胃炎不是什么大病,但是需要注意的也有很多。首先,当你得了急性肠胃炎的时候,你的肠道是红肿的,这个时候一定要喝清淡的粥,直到红肿慢慢褪去,大概吃个三到四天就可以了。过了这段时间之后,就可以吃一些面条。但是千万不要觉得自己的病已经好得差不多了就可以大口吃肉,大碗喝酒了,还是要以清淡为主。

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  虽然说每天都要吃新鲜的水果,但有一些水果是凉性的,在你犯急性肠胃炎的时候,这些水果有害而无利,比如说西瓜,梨子。这段时间一定不能吃油腻辛辣的食物,避免吃肉,如果实在是嘴馋的话,可以吃了去油腻的鱼肉,但也只能吃一点点。急性肠胃炎会引发拉肚子的症状,需要多喝糖水补充体力,红糖是不错的选择。

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  提醒肠胃不好的朋友,饮食忌辛辣刺激,忌烟酒,饭后腹部按摩、散步等,禁剧烈运动,不熬夜,注意胃部保暖。要想促进消化调理肠道,可以补充一些微生态制剂来帮助你改善肠道菌群状况。但要想这些补进去的有益菌能稳定持久,还是要快速增殖胃肠道有益菌,调节肠道菌群平衡和肠胃内环境,改善肠胃不好的情况。平时对肠胃消化道的养护也可以日常喝酸奶,或者早晚来点zangling水苏糖都很不错,都是给体内有益菌群补充营养源的,为美好生活注入新活力。

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