什么粥对胃好？冬天好养胃

　　什么粥对胃好？冬天好养胃。有胃病的朋友最怕天气冷，胃不好的人可以在寒冷的冬天喝粥养胃。寒风袭来，人的肠胃脆弱，胃病会复发。冬天多喝养胃粥，注意饮食，调理肠胃。

　　鲫鱼糯米粥

　　做法：粥中取鲫鱼1-2条，糯米30-45g，姜片适量。煮粥的时候最好把纱布缝成包，放鲫鱼在里面，用糯米煮，避免鱼骨掉进粥里。

　　功效：糯米还可以补中益气，和胃；鲫鱼具有和胃、强肠、通阴利湿的功能。该粥可作为病后身体虚弱，特别是脾虚、厌食、消瘦、疲劳的饮食护理方法。

　　花生紫米粥

　　做法：紫糯米粥1杯，花生半杯。紫糯米和花生洗净。将锅加水煮沸，加入紫糯米和花生，煮沸后转小火，煮粥。粥会煮熟，用少许盐调味。

　　功效：紫糯米是糯米的一种，具有温脾胃、补中益气、缓解脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻的作用。花生具有扶正、健脾和胃的功效。紫糯米和花生组合具有健脾和胃、止痛的功效。经常胃痛的人可以经常吃这种粥。

　　提示：胃不好的朋友日常也可以食用zangling水苏糖,也可以添加到这些推荐的食物中来调节胃肠道。zangling水苏糖是体内有益菌群的食粮，通过增加有益菌的数量，可以抑制和消除有害菌和致病菌的活性和繁殖，增加胃肠蠕动，促进肠道蠕动，常见的腹胀、食欲不振和消化不良的朋友日常食用非常有益。

　　什么粥对胃好？冬天好养胃。冬天养胃的粥有很多，比如南瓜粥。只要你行动起来，吃粥养胃，冬天就不怕胃病了，身体就好了！