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什么粥对胃好?冬天好养胃

2020-10-29 11:20:54来源:大众养生堂

  什么粥对胃好?冬天好养胃。有胃病的朋友最怕天气冷,胃不好的人可以在寒冷的冬天喝粥养胃。寒风袭来,人的肠胃脆弱,胃病会复发。冬天多喝养胃粥,注意饮食,调理肠胃。

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  鲫鱼糯米粥

  做法:粥中取鲫鱼1-2条,糯米30-45g,姜片适量。煮粥的时候最好把纱布缝成包,放鲫鱼在里面,用糯米煮,避免鱼骨掉进粥里。

  功效:糯米还可以补中益气,和胃;鲫鱼具有和胃、强肠、通阴利湿的功能。该粥可作为病后身体虚弱,特别是脾虚、厌食、消瘦、疲劳的饮食护理方法。

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  花生紫米粥

  做法:紫糯米粥1杯,花生半杯。紫糯米和花生洗净。将锅加水煮沸,加入紫糯米和花生,煮沸后转小火,煮粥。粥会煮熟,用少许盐调味。

  功效:紫糯米是糯米的一种,具有温脾胃、补中益气、缓解脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻的作用。花生具有扶正、健脾和胃的功效。紫糯米和花生组合具有健脾和胃、止痛的功效。经常胃痛的人可以经常吃这种粥。

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  提示:胃不好的朋友日常也可以食用zangling水苏糖,也可以添加到这些推荐的食物中来调节胃肠道。zangling水苏糖是体内有益菌群的食粮,通过增加有益菌的数量,可以抑制和消除有害菌和致病菌的活性和繁殖,增加胃肠蠕动,促进肠道蠕动,常见的腹胀、食欲不振和消化不良的朋友日常食用非常有益。

  什么粥对胃好?冬天好养胃。冬天养胃的粥有很多,比如南瓜粥。只要你行动起来,吃粥养胃,冬天就不怕胃病了,身体就好了!

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