水苏糖里的菌多还是酸奶里的菌多？水苏糖新吃法效果好？

　　自从有了宝宝，就一直想给她最好的东西。大概是每个母亲的天性吧。但是自从宝宝出生后，胃不是特别好，经常拉肚子的医院也不少。每次从医院带回来一大包药，装满的过程简直太痛苦了。后来听朋友说喝水苏糖可以调理肠胃，有朋友说给宝宝喝酸奶也可以调理肠胃。我心想，水苏糖里的菌多还是酸奶里的菌多？水苏糖新吃法效果好？带着这样的疑惑，我亲自操作酸奶和水苏糖的完美结合与大家分享！

　　酸奶对于人体有哪些好处呢？

　　尤其是乳糖消化不良的人，吃酸奶不会引起腹胀、旺盛或腹泻。鲜奶富含钙。发酵后，钙等矿物质没有变化，但发酵后产生的乳酸可以有效提高人体对钙磷的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。

　　以下小系列附上制作双一酸奶的步骤，可以供宝妈参考。比吃药好多了，小孩子都喜欢！

　　双益酸奶做法步骤详解：

　　1.先准备原材料。我用的是淘宝上买的酸奶机，包括3袋蒙牛纯牛奶，2袋香蕉，火龙果，2袋益生菌饮料，水苏糖，双歧杆菌。做之前，我一定要把酸奶机煮开杀菌。

　　2.将纯牛奶倒入酸奶机。一般一袋纯牛奶可以装一个双歧杆菌。我自己放了两袋，把水苏糖和益生元饮料放在一起，搅拌均匀。

　　3.打开电源，一切都会好的。8到10个小时后，就可以吃到浓郁的酸奶了。夏天最好放冰箱里。然后把水果切成方块，搅拌。喜欢酸甜口味也可以加果酱！如果是给孩子的，就不要加了。毕竟果酱可能会加色素什么的，不健康！

　　水苏糖里的菌多还是酸奶里的菌多？水苏糖新吃法效果好。当然，水苏糖可以加酸奶。水苏糖和酸奶很浓。马宝以试探性的态度开始做这件事。没想到宝宝吃了一块双一酸奶后习惯性腹泻慢慢好转。震惊。

　　最后，我想推荐的是双益结合是帮助消化的利器。zangling水苏糖与益生菌一起使用，水苏糖被认为是有益细菌在体内的营养液。补充水苏糖后，体内有益菌的活力大大提高，有害菌和致病菌得到抑制和消除，有助于促进肠胃的消化吸收。补充水苏糖，加入勇敢的益生菌大军，就不怕消化问题了。